Mi az a Johari-ablak és miért fontos? A Johari-ablak egy pszichológiai modell, amelyet Joseph Luft és Harrington Ingham fejlesztett ki 1955-ben. A modell célja, hogy
...Mi az autofágia jelentése? Az autofágia fogalma és eredete: Az autofágia egy biológiai folyamat, mely szó szerint „önfogyasztást” jelent. A kifejezés a görög „auto” (ön)
...Mit jelent a fejlődés? A fejlődés az a folyamat, amely során valami egyszerűbb formából összetettebbé válik. A fejlődés nemcsak fizikai, hanem szellemi és érzelmi szinteken
...Mit jelent a tekintélyelvű személyiség? A tekintélyelvű személyiség egy olyan személyiségjegyet jelent, amelyben az egyén erősen hajlamos a tekintélyelvűség iránti vonzódásra és annak követésére. Az
...Miért fontos az önértékelés fejlesztése? Az önértékelés fejlesztése kulcsfontosságú szerepet játszik a mentális jóllétben. Ha pozitív az önértékelésed, könnyebben érzed magad elégedettnek és boldognak a
...Mi az a mindfulness és miért fontos? A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét, egy ősi gyakorlat, amely gyökerei a buddhista meditációs hagyományig vezetnek vissza. Lényege,
...Feliratkozás után azonnal értesítünk a legfrissebb híreinkről.